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R1061
Rückbildungsgymnastik und Babymassage
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In diesem Kurs gibt es die Gelegenheit, sowohl sich selbst, als auch seinem Baby etwas Gutes zu tun. Durch effektive Übungen sollen die Mütter wieder ein Gespür für ihr Becken, den Beckenboden, die Bauchmuskulatur und den ganzen Körper bekommen. Die Übungen dienen der Stärkung und Entspannung von Körper und Seele, steigern das Wohlbefinden und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Außerdem werden den Müttern unterschiedliche Massagegriffe für ihr Baby gezeigt. Babymassage kann unter anderem bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen helfen. Sie fördert den innigen Kontakt von Mutter und Kind. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden.
Bitte ein großes Handtuch, Öl und eine Wickelunterlage mitbringen.

Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Zeitraum Fr. 11:15 bis 12:45 Uhr - Beginn: 19.01.2018
Dauer 8 Termine
Kursleitung Sophie Wölbling
Gebühr 54,50 EUR
Material: Bitte ein großes Handtuch, Öl und eine Wickelunterlage mitbringen.

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