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Details zu Kurs D14313:
Vital und Fit
Fitnessgymnastik für Frauen

Die Fitnessgymnastik dient der Erhaltung und der Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit. Diese Kurse machen Sie fit für den Alltag in Familie und Beruf. Verspannte Muskulatur wird gedehnt und geschwächte Muskeln werden gekräftigt. Alle aufgeführten Kurse umfassen deshalb mit unterschiedlichen Schwerpunkten ein Herz-Kreislauf-Training und gezielte Lockerungs-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Dienstag, 23.01.2018 bis Dienstag, 03.07.2018,
von 19:00 bis 20:00 Uhr
an 19 Terminen
Kosten: 75,65 EUR


[-] Kursraum:
  • Ratingen-Tiefenbroich, Ev. Gemeindehaus, Alter Kirchweg 48
    Alter Kirchweg 48
    40880 Ratingen

[-] Dozent(en):
[+] Einzeltermine:

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